Если вы часто испытываете сухость в глазах, жар, если у вас все время чешутся глаза, значит в них не хватает влаги. Самая распространенная причина этого - старение организма. Начиная с 18 лет и до 65 выработка организмом слез падает до 60%.
Другими факторами, сказывающимися на недостатке влаги в глазах, являются низкая влажность окружающей среды, дым и прием лекарственных средств, таких как антигистаминные, противоотечные препараты или противозачаточные таблетки.
Для того, чтобы избежать сухости в глазах, подойдут следующие способы:
-
Бросьте курить и старайтесь избегать накуренных помещений.
-
Постарайтесь поменьше быть на ветру, в помещениях с кондиционером, не пользуйтесь электрофеном для сушки волос.
-
В сухие зимние месяцы пользуйтесь увлажнителем воздуха дома и в служебных помещениях.
-
Пользуйтесь патентованными средствами для увлажнения глаз.
-
Если сухость в глазах беспокоит вас по утрам, попросите своего офтальмолога прописать вам ночной смазывающий препарат.
-
Пользуйтесь гомеопатическими глазными каплями.
Соблюдая хотя бы часть этих советов, вы неизбежно заметите, что состояние ваших глаз улучшается.
